معجزه تناسب اندام در پیشگیری از 9 نوع سرطان

یک تحقیق نشان می دهد که داشتن فرم بدنی خوب و تناسب اندام بالا می تواند خطر ابتلا به 9 نوع سرطان را کاهش دهد.

- ؛ همشهری آنلاین نوشت؛ این تحقیق نشان داد افرادی که دارای سطح تناسب اندام بالا بودند، کاهش قابل توجهی در خطر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش داشتند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازان بی سی نیوز، این مطالعه که در مجله بریتش ژورنال آف اسپورتز مدیسین(British Journal of Sports Medicine) منتشر شد، نشان داد که مردان با سطح بالایی از آمادگی قلبی تنفسی در سنین جوانی در معرض خطر کمتری برای ابتلا به 9 نوع سرطان از جمله سر و گردن، ریه ها، کلیه ها و دستگاه گوارش قرار دارند.

در این تحقیق، محققان بیش از یک میلیون مرد جوان در سوئد را به طور متوسط در طول 33 سال مورد بررسی قرار دادند.

این بررسی از زمانی شروع شد که آن ها در یک تست آمادگی جسمانی نظامی شرکت کردند (تا سال 2010 خدمت سربازی در سوئد از سن 18 سالگی اجباری بود).

محققان سپس میزان تشخیص سرطان در بین مردان را تجزیه و تحلیل کردند و آن ها را با سطح آمادگی ثبت شده در آزمایشات نظامی آن ها مقایسه کردند.

این آزمایش شامل دوچرخه سواری ثابت بود، ابتدا در سطح مقاومت پایین به مدت پنج دقیقه، سپس با افزایش مقاومت 25 وات در دقیقه تا زمانی که آزمون کنندگان آنقدر خسته شدند که نمی توانستند ادامه دهند.