توصیه هایی به زائران اربعین برای حفظ سلامتی

افراد و بیماران قلبی بهتر است در شب پیاده روی کنند تا دچار گرمازدگی و سایر مشکلات نشوند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازتابناک به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، محمد طیبی، متخصص قلب در کنگره اربعین در سلامت گفت: بیماران مبتلا به نارسایی قلبی در هنگام پیاده روی اربعین از برداشتن اجسام سنگین خودداری کنند و  اگر احساس تپش قلب داشتند فعالیتشان را قطع کند.

  به گفته وی پیاده روی به دلیل درگیر شدن همه اعضای بدن، ورزشی مناسب برای بیماران نارسایی قلبی محسوب می شود.

او بیان کرد: افراد باید توجه داشته باشند که اگر در طول پیاده روی سیاهی رفتن چشم ها را تجربه کردند و یا دچار تنگی نفس شدند باید قدری استراحت کرده و سپس به پیاده روی اربعین خود ادامه دهند.

  این متخصص قلب افزود: در مراسم اربعین امسال به دلیل پیش بینی هوای گرم، افراد و به ویژه بیماران قلبی بهتر است پیاده روی خود را در ساعات خنک و در شب  انجام بدهند تا دچار گرمازدگی احتمالی نشوند.