چه کنیم تا مغزمان جوان بماند؟

فرآیند پیری مانند تمام اندام های دیگر همچون پوست، مو، بینایی و سیستم اسکلتی عضلانی، در مغز و سیستم عصبی هم اتفاق می افتد.

متاسفانه فرآیند پیری مغز مثل پیری پوست یا مو به شکل عینی قابل مشاهده نیست و عموم مردم توجهی به آن ندارند.

- ایسنا/کرمانشاه فرآیند پیری مانند تمام اندام های دیگر همچون پوست، مو، بینایی و سیستم اسکلتی عضلانی، در مغز و سیستم عصبی هم اتفاق می افتد.

متاسفانه فرآیند پیری مغز مثل پیری پوست یا مو به شکل عینی قابل مشاهده نیست و عموم مردم توجهی به آن ندارند.

از طرفی شروع پیرمغزی مانند تحلیل سیستم عضلانی یا شروع مشکلات گوارشی، ایجاد درد نمی کند و معمولا به شکل پیش رونده و خاموش اتفاق می افتد و به همین دلیل مورد توجه افراد و سیستم های بهداشتی نیست.

دکتر هیوا محمدی متخصص علوم اعصاب و عضو هیات علمی گروه مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با بیان اینکه افراد باید به فکر سلامت مغز خود و افزایش ذخیره مغزی خود باشند، گفت: این مسئله باعث افزایش طول عمر با کیفیت می شود.

محمدی با بیان اینکه راهکارهای مختلف و موثری برای افزایش ذخیره مغزی توسط مراکز دانشگاهی و تیم های تحقیقاتی در سراسر دنیا معرفی شده، گفت: یکی از مهمترین این نکات توجه به خودمراقبتی است.