اگر می خواهید آدم بهتری شوید این عادت ها را ترک کنید

بسیاری از ما دائماً خود را با دوستان، همکاران و حتی افراد غریبه در شبکه های اجتماعی مقایسه می کنیم.

ما احساس می کنیم همه از ما بهترند و دستاوردهای بیشتر و زندگی شادتری دارند.

- این کار نه تنها باعث افزوده شدن فشاری غیر ضروری به زندگی تان می شود، بلکه مانع دستیابی شما به پتانسیلتان می شود.

بنابراین بار دیگر که وسوسه شدید کاری را پشت گوش اندازید، از خودتان علتش را بپرسید.

سپس آن کار را به گام های کوچک تر تقسیم کنید و هر یک را جداگانه انجام دهید.

به خاطر داشته باشید که هر مسیری با یک قدم آغاز می شود.

با پشت گوش انداختن خداحافظی و به بازدهی سلام کنید.

2- منفی بافی حقیقت آن است که زندگی همیشه بر وفق مراد نیست.

اما انگشت گذاشتن بر جنبه های منفی می تواند واقعاً روحیه تان را خراب کند و مانع پیشرفتتان شود.

افکار و نگرش های منفی مانند لنگر عمل می کنند و دست و پایتان را می بندند.

وقتش رسیده که این عادت را کنار بگذارید.

به جای تمرکز بر چیزهای نادرست، سعی کنید در هر موقعیتی چیز مثبتی پیدا کنید؛ هر قدر هم که کوچک باشد.

به علاوه، دور خودتان را با افراد مثبت نگر پُر کنید؛ انرژی آن ها مسری است.

با خداحافظی از منفی بافی، در را به روی یک نسخه شادتر و مثبت نگرتر از خودتان باز می کنید.