این مواد غذایی رشد موی تان را زیاد می کند

موها به عنوان یکی از جلوه های ظاهری هر فرد نقش مهمی در شادابی و چهره افراد دارند و مصرف برخی مواد غذایی، قوام دهنده و تاثیر گذار در سلامت موها هستند.

- گروه سلامت خبرگزاری فارس:برای مراقبت از موی سر اولین قدم داشتن اطلاعات کافی در مورد ساختمان و شیوه رشد موی سر است.

قسمتی از آن که دیده می شود، از سلول های مرده به وجود آمده و قسمت دیگر ریشه ( پیاز مو) است.

پیاز مو پیوسته با رگ های خونی در تماس است و در ضمن تماس، مواد مغذی برای مو را جذب کرده و سلول های مو را می سازد و هنگامی که سلول های نو جایگزین سلول های کهنه شوند، سلول های کهنه را به سطح پوست می رانند و این سلول های رانده شده با تغییراتی که پیدا می کنند، به مو تبدیل می شوند.

ماده سازنده مو کراتین نام دارد.

به طور متوسط یک انسان بالغ در حدود 100 هزار تار موی سر دارد.

 عمر هر تار مو بین دو تا ده سال است و روزانه حدود 50 تا 100 تار مو می ریزد که عواملی مانند نژاد، جنسیت و سن در تعداد مو و رشد آن تاثیر دارد.

رویش موی سر هر تار مو حدود نیم میلی متر در روز رشد می کند که به طور متوسط رشد آن در ماه 1 تا 1.

5 سانتی متر و در سال 10 تا 12 سانتی متر است.

رشد مو در زنان سریع تر از مردان است و در هنگام شب، مو سریع تر از روز رشد می کند.