راهی ساده برای طول عمر زنان

یافته های جدید محققان نشان می دهد ثابت نگهداشتن وزن برای زنان به ویژه پس از سن 60 سالگی بسیار مهم محسوب شده و می تواند شانس رسیدن آن ها به سنین 90 – 95 یا حتی 100 سال را افزایش دهد.

- جی پلاس ، مطالعات جدید محققان نشان می دهد زنان مسن تر با وزن ثابت و دنبال کردن برنامه های غذایی و سبک زندگی که از چاقی یا لاغری زیاد جلوگیری می کند، 1.

2 تا 2 برابر بیشتر از زنانی که 5 درصد یا بیشتر از وزن خود را از دست داده اند، عمر می کنند.

سلامت نیوز نوشت؛ طی این مطالعات مشخص شد زنانی که به طور نا خواسته در سنین بالای 60 سال وزن کم کردند، 51 درصد کمتر احتمال داشت تا سن 90 سالگی زنده بمانند.

محققان علاوه بر این موضوع اعلام کردند افزایش وزن 5 درصد یا بیشتر، در مقایسه با وزن ثابت، با طول عمر بالاتر ارتباطی نداشت.

دکتر علاءالدین شادیاب، نویسنده ایرانی الاصل این مطالعه و سرپرست تیم پژوهشی فوق و استاد دانشکده بهداشت عمومی و طول عمر انسان در دانشگاه کالیفرنیا، سن دیگو در رابطه با یافته های خود، گفت: برای زنان مسن بسیار رایج است که اضافه وزن یا چاقی را با محدوده شاخص توده بدنی 25 تا 35 تجربه کنند.

یافته های ما از وزن ثابت به عنوان هدفی برای طول عمر در زنان مسن حمایت می کند.