این مدل خوابیدن پیرتان می کند!

شاید به این نکته توجه نکرده باشید اما باید بگوییم که خوابیدن و برخی عادات موقع خواب می توانند بر پیری زودرس تاثیر داشته باشند، بنابراین فقط به مراقبت های روز نیاز ندارید و باید حواس تان به مراقبت های شبانه از پوست و موهای تان هم باشد.

- اگرچه خوابیدن برای کسب آرامش و جوان ماندن لازم است اما وقتی می خوابیم، ناخواسته آسیب هایی به پوست و موی خود وارد می کنیم.

برنا نوشت؛ اگر بیشتر وقت خود را به خوابیدن نادرست و عدم رعایت برنامه های مربوط به زیبایی بگذرانید، کرم های ضدآفتاب، جلسات میکرودرم ابریژن و درمان های لازم برای جوانسازی پوست هیچ تاثیری نخواهد داشت، بنابراین پیش از آنکه بخواهید بخوابید، بهتر است این اشتباهات رایج مربوط به خواب را که واقعا برای پوست و موی تان مضر است، بشناسید.

این شناخت به شما کمک می کند تا عادات اشتباه خود را اصلاح کرده و از این طریق پیری را به تعویق بیندازید.

در این مطلب شما را از اشتباهات هنگام خوابیدن که می تواند پوست و موی شما را پیر کند، آگاه می کنیم.

1.

اگر پیش از خواب صورت تان را نشویید حالا که سن و سال تان بالاتر رفته شست وشوی هرازگاهی صورت با صابون پیش از خواب اصلا کافی نیست.

سعی کنید هر شب به مدت چند دقیقه به کمک انگشتان تان، مواد تمیزکننده مخصوص صورت را با حرکات دورانی به آن بمالید.