8 راهکار برای کاهش اضطراب در دانش آموزان

کودکان و نوجوانان همیشه به راحتی در مورد احساسات خود صحبت نمی کنند، پس از آن ها به طور مستقیم در مورد احساسات و نگرانی هایشان سوال کنید.

- 4- برای صحبت کردن با دانش آموزان و گوش دادن به صحبت های آنها وقت بگذارند.

باید توجه داشت که هنگام صحبت با دانش آموزان بهتر است آن ها را راهنمایی کنید و متناسب با سن آن ها سخن بگویید.

  5- کودکان و نوجوانان همیشه به راحتی در مورد احساسات خود صحبت نمی کنند، پس از آن ها به طور مستقیم در مورد احساسات و نگرانی هایشان سوال کنید.

6- مقررات مدرسه را باید به دانش آموزان آموزش داد.

7- دسترسی راحت دانش آموزان به خدمات مشاوره مدرسه اهمیت بالایی دارد.

8- تغییر در رفتار، اشتها و الگوی خواب می تواند سطح اضطراب یا ناراحتی کودک را نشان دهد.

در بیشتر کودکان، این علائم با دادن اطمینان خاطر به آنها و گذشت زمان کاهش می یابد.

با این حال برخی از کودکان به ویژه کودکانی که از قبل مشکلات و تجربه های مشابه داشته اند، ممکن است در معرض واکنش های شدیدتری قرار بگیرند.

معلمان و والدین در این موارد وظیفه دارند از طریق سیستم مراقبتی و مشاوره مدرسه به وضعیت روانی دانش آموزان رسیدگی کنند.