چربی اضافه را از خون خود پاک کن/ چگونه چربی خون بالا را کنترل کنیم؟

بسیاری از هورمون های بدن از چربی ساخته شده و بدن تمامی افراد به وجود چربی خون احتیاج دارد.

بنابراین مصرف چربی سالم برای بدن یک موضوع مهم و قابل قبول است.

- خبرگزاری فارس- گروه سلامت: امروزه به دلیل افزایش زندگی شهرنشینی و بالا رفتن سرعت زندگی با توجه به پیشرفت روزافزون تکنولوژی، افراد زمان کمتری برای ورزش کردن، غذا پختن و دریافت کلسترول خوب دارند و به  همین دلیل به غذاهای فرآوری شده و فست فودها روی آورده اند.

این غذاها سرشار از کلسترول بد هستند که از بدن دفع نشده و باعث بیماری های خطرناک قلبی می شود.

البته اگر فردی از قبل دچار بیماری قلبی بوده یا سابقهٔ خانوادگی ابتلا به چربی خون بالا و بیماری های قلبی داشته باشد، بیش از سایر افراد در معرض ابتلا به کلسترول بالاست.

 بسیاری از هورمون های بدن انسان از چربی ساخته شده و بدن تمامی افراد به وجود چربی خون احتیاج دارد.

بنابراین مصرف چربی سالم برای بدن یک موضوع مهم و قابل قبول است.

اما زمانی که این مصرف از چهارچوب خارج شود، بیماری چربی خون در بدن فرد به وجود می آید.

در حال حاضر به دلیل استفاده بیش از اندازه از غذاهای چرب، فست فودها، غذاهای نیمه آماده و فرآوری شده آمار ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و همچنین ابتلا به چربی خون بالا در سراسر کشورهای جهان از جمله ایران رو به افزایش اس�