8 راهکار برای کاهش اضطراب دانش آموزان

با آغاز سال تحصیلی جدید و بازگشایی مدارس، مراقبت از بهداشت روانی دانش آموزان که وارد محیط های آموزشی و مدرسه جدید می شوند، اهمیت زیادی پیدا می کند.

- جی پلاس، ایسنا نوشت: وزارت آموزش و پروش نیوزیلند در دستورالعمل رسمی خود اشاره به این مطلب دارد که والدین و معلمان می توانند از روش های زیر برای افزایش آرامش در کودکان و نوجوانان در روزهای نخست ورود به مدرسه کمک بگیرند: 1- والدین و معلمان در وهله اول باید محیطی آرام برای حفظ آرامش دانش آموزان فراهم کنند.

2- باید به منظور جلوگیری از ایجاد اضطراب در دانش آموزان برنامه ریزی منظم انجام دهند.

3- زمانی مشخص برای تفریح و انجام کارهای موردعلاقه همراه با دانش آموزان تعیین نمایند.

4- برای صحبت کردن با دانش آموزان و گوش دادن به صحبت های آنها وقت بگذارند.

باید توجه داشت که هنگام صحبت با دانش آموزان بهتر است آن ها را راهنمایی کنید و متناسب با سن آن ها سخن بگویید.

5- کودکان و نوجوانان همیشه به راحتی در مورد احساسات خود صحبت نمی کنند، پس از آن ها به طور مستقیم در مورد احساسات و نگرانی هایشان سوال کنید.

6- مقررات مدرسه را باید به دانش آموزان آموزش داد.

7- دسترسی راحت دانش آموزان به خدمات مشاوره مدرسه اهمیت بالایی دارد.