مصرف میوه و سبزی دوران کودکی تضمین کننده سلامت بزرگسالی

مصرف میوه ها و سبزیجات سلامت کلی روده را بهبود می بخشد.

- ایسنا/خراسان رضوی مصرف میوه ها و سبزیجات سلامت کلی روده را بهبود می بخشد.

به نقل از ارث، بدن انسان اکوسیستم پیچیده ای دارد که میزبان تریلیون ها باکتری است و به طور قابل توجهی بر رفاه ما تأثیر می گذارند.

تنوع این جامعه از میکروارگانیسم ها به ویژه در روده ما، نقشی اساسی در سلامت کلی ما ایفا می کند با این حال، منابعی که به این تنوع کمک می کنند مدت هاست موضوع کنجکاوی و تحقیق علمی بوده است.

تحقیقات بر اهمیت انتقال میکروبیوم های مادر به نوزادان در هنگام تولد و از طریق شیردهی تاکید کرده است.

با این حال، موضوع به همین جا متوقف نمی شود زیرا محققان همچنان به کشف منابع بیشتری که به تنوع باکتریایی ما کمک می کند، ادامه می دهند.

این تحقیق بر روی میکروارگانیسم های مشتق شده از مواد گیاهی، به ویژه میوه ها و سبزیجات متمرکز شد و یافته های این مطالعه ارتباط مستقیمی بین محتوای گیاهی رژیم غذایی ما و ترکیب جامعه باکتریایی روده ما را نشان می دهد.

مصرف مکرر میوه و سبزیجات تأثیر قابل توجهی در افزایش جمعیت باکتری های مرتبط با میوه و سبزیجات در روده انسان دارد.

به طور قابل توجهی، اوایل کودکی به عنوان یک دوره حیاتی برای این باکتری های مرتبط با گیاهان در روده ظاهر می شود.