چه افرادی در پاییز دچار اُفت خلق و خو می شوند؟

یک دکترای تخصصی طب سنتی ایرانی با اشاره به افت خلق و خو در برخی افراد در فصل پاییز تدابیر طب سنتی را برای این معضل تشریح کرد.

- باشگاه خبرنگاران توانا: دکتر محمد مظاهری در ارتباط با طبع فصل پاییز گفت: فصول سال هرکدام دارای مزاج و طبعی هستند.

طبع و مزاج پاییز، سرد و خشک است و افرادی که مزاج مادرزادی سرد و خشک دارند در پاییز ممکن است خلق و خوی آن ها اُفت کند و غمگین یا محزون شوند.

به همین دلیل باید از خوردن غذاها و نوشیدنی های سرد و خشک پرهیز کنند.

وی عنوان کرد: گوشت گاو، سوسیس، کالباس، عدس، تن ماهی، فست فودها و غذاهایی که مدت زیادی در یخچال و فریزر مانده است، از دسته غذاهای سرد و خشک هستند.

تدابیر طب سنتی برای تغییر حالات روحی در پاییز  مظاهری در تشریح تدابیر طب سنتی برای تغییر حالات روحی در پاییز گفت: برای تغییر حالات روحی در افرادی که خلق و خوی آن ها در پاییز اُفت می کند، ورزش مناسب، خواندن کتاب های ادبی مناسب، دیدن سریال های طنز نسبت به پیگیری وقایع و اخبار ارجحیت دارد.

  وی در ادامه اظهار کرد: از مصرف نوشابه ها و مواد کنسروی چه نوشیدنی و چه خوراکی به شدت پرهیز شود.

همچنین چند مدل غذا یا نوشیدنی را با هم مخلوط کردن  در هر وعده غذایی نیز در طب سنتی نکوهیده است.