کدام ادویه ها به کاهش وزن کمک می کند؟

در فرهنگ غذایی ما ایرانیان ادویه جات بخش جدایی ناپذیر غذاها هستند.

ما آن ها را به وعده های غذایی اصلی مانند خورشت ها، دسرها، نوشیدنی ها و … اضافه می کنیم.

- ادویه جات به جز طعم و مزه، با اهداف دیگری هم مصرف می شوند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا به نقل از سایت لیمومی، به عنوان مثال، زردچوبه به دلیل اثرات ضد باکتریایی و درمانی اش مشهور است.

اکثر ادویه ها به دلیل خواص تغذیه ای خود می توانند با کاهش اشتها و سوزاندن کالری به کاهش وزن کمک کنند.

برای اینکه انواع ادویه برای کاهش وزن را بشناسید تا انتهای این مقاله با ما مراه باشید.

برای تست رایگان پیش از رژیم، کلیک کنید.

ادویه هایی که به کاهش وزن کمک می کنند را بشناسید در این بخش لیست کامل انواع ادویه برای کاهش وزن را در اختیارتان قرار می دهیم تا بر حسب نیاز و ذائقه خود آن ها را مصرف کنید.

1.

دارچین دارچین دارای چندین آنتی اکسیدان و ترکیبات ضد التهابی است.

مهم ترین خاصیت دارچین تأثیرش در کاهش وزن است.

این ادویه، علاوه بر اینکه یک سرکوب کننده طبیعی اشتها است، متابولیسم را هم تسریع می کند.

یکی از دلایل اصلی اضافه وزن، مقاومت بدن نسبت به انسولین است؛ به همین علت نمی توان افراد مبتلا به دیابت را به راحتی تشخیص داد.