خواص بی نظیر پرتقال برای مبارزه با این بیماری ها

پرتقال فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد و ضمناً خوش طعم و خوش عطر است.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازتابناک، امتیاز درخشان پرتقال این است که ویتامین C زیادی دارد؛ اما دارای ویتامین های زیاد دیگری نیز هست.

ویتامین A و ویتامین B و املاحی مانند کلسیم و منیزیم و فسفر و پتاسیم نیز در پرتقال به مقدار قابل قبولی وجود دارند.

ارزش های غذایی پرتقال باعث شده این میوه غذایی مناسب برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از برخی از بیماری ها باشد.

پرتقال خواص آنتی اکسیدانی دارد، مانند باقی مرکبات، و به ما کمک می کند سالخوردگی درونی و بیرونی را به تأخیر بیندازیم.

ضمناً پرتقال میوه ای تصفیه کننده بوده و برای پاک سازی کبد و کلیه ها و روده ها بسیار ایده آل است.

و بالاخره اینکه پرتقال به ما کمک می کند از بدن مان در برابر بیماری های قلبی و عروقی محافظت کنیم، گردش خون بهتری در بدن داشته باشیم، فشار خونمان را کنترل کنیم و سطح تری گلیسریدهای خونمان را پایین بیاوریم.

  بهداشت نیوز