چرا باید نارگیل بخوریم؟

نارگیل روی درختان نخل با نام علمی Cocos Nucifera رشد می کند.

و احتمالاً از هند و آسیای جنوب شرقی منشا گرفته اند.

امروزه، نارگیل در آب و هوای گرم در سراسر جهان، - مانند کاراییب و بخش هایی از آفریقا و آمریکای جنوبی نیز رشد می کند.

نارگیل فواید متعددی برای بدن دارد از جمله آنها می توان به سلامت قلب، حفظ تراکم استخوان ها، کاهش وزن و مبارزه با بیماری ها اشاره کرد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از وب ام دی، نارگیل ممکن است به عنوان آجیل، میوه یا دانه طبقه بندی شود.

با این حال در دنیای آشپزی، نارگیل به طور کلی به عنوان میوه در نظر گرفته می شود.

آنها به خاطر افزودن طعم شیرین و آجیلی به غذاها معروف هستند.

نارگیل روی درختان نخل با نام علمی Cocos Nucifera رشد می کند.

و احتمالاً از هند و آسیای جنوب شرقی منشا گرفته اند.

امروزه، نارگیل در آب و هوای گرم در سراسر جهان، مانند کاراییب و بخش هایی از آفریقا و آمریکای جنوبی نیز رشد می کند.

گوشت نارگیل نوعی گوشت سفید خوراکی است که داخل نارگیل را پوشانده است که به آن هسته نیز می گویند.

از گوشت نارگیل می توان برای تهیه روغن نارگیل، کرم نارگیل، شیر نارگیل و نارگیل خشک استفاده کرد.

البته می توانید آن را تازه هم بخورید.