این مواد غذایی سیستم ایمنی بدن تان را افزایش می دهد

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصول سرد سال امکان ابتلا به عفونت های تنفسی افزایش پیدا می کند، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن در مقابل ویروس ها و باکتری ها تأکید کرد.

- گروه سلامت خبرگزاری فارس:سیستم ایمنی بدن، شبکه بزرگی از اندام ها، گلبول های سفید خون، پروتیین ها (آنتی بادی) و مواد شیمیایی است.

این سیستم با هم کار می کنند تا از شما در برابر مهاجمان خارجی مانند باکتری ها، ویروس ها، انگل ها و قارچ ها که باعث عفونت و بیماری می شوند محافظت کنند.

سیستم ایمنی سخت تلاش می کند تا شما را سالم نگه دارد.

وظیفه آن این است که میکروب ها را از بدن شما دور نگه دارد، آنها را از بین ببرد یا میزان آسیب آنها را محدود کند.

  یک سیستم ایمنی سالم از ورود میکروب ها به بدن جلوگیری کرده و آنها را می کشد یا در صورت امکان آسیب ناشی از آنها را محدود می کند.

وقتی سیستم ایمنی شما به درستی کار کند، می تواند تشخیص دهد که کدام سلول ها متعلق به بدن شما بوده و کدام یک از آن ها در بدن شما مهاجم هستند.

پس از اینکه شما در معرض میکروب ها قرار گرفتید، سیستم ایمنی شما رفتار و ساختار میکروب ها را مورد بررسی قرار می دهد.