12 کار مفید و طبیعی که هنوز نگاه بدی به آن ها وجود دارد

انجام برخی از کارها برای ما مفید است ولی اطرافیان ما دید بدی نسبت به آنها دارند.

- عصر ایران- خانواده و دوستان مان اغلب سعی می کنند حرف های دلگرم کننده ای به ما بزنند تا کمی بیشتر احساس شادی کنیم.

اما گاهی هم باعث رنجش خاطرمان می شوند.

ممکن است چیزی را درست ندانند، حتی اگر عادتی کاملاً سالم و مفید برای سلامت جسم و روان مان باشد.

طرز فکر ما درباره ی نحوه ی انجام کار ها در هنجار های اجتماعی ریشه دارد، هنجار هایی که بسیاری از آن ها با منطق جور در نمی آیند.

 در ادامه از کار های عادی ای خواهیم گفت که نگاه خوبی به آن ها از سمت دیگران وجود ندارد، اما انجام آن ها می تواند بسیار مفید باشد.

1- وقت گذاشتن برای خود اینکه بخواهید چند روزی مرخصی بگیرید یا برنامه هایتان را لغو کنید تا صرفاً در خانه بمانید و روی مبل لم دهید و فیلم تماشا کنید، امری کاملاً سالم و بی اشکال است.

محققان حتی می گویند وقت گذراندن با خود به ما کمک می کند که بتوانیم درون خود را ببینیم و خودمان را بهتر بشناسیم و به این ترتیب بتوانیم روی بخش هایی از وجودمان که خواهان تغییرشان هستیم کار کنیم.

2- انجام تنهایی کار هایی که معمولاً با دیگران انجام می شوند بیرون رفتن با خانواده و دوستان نه تنها مفرح است، بلکه برای سلامتی مفید هم هست.