افسردگی فصلی چیست؟

نزدیک به چهار دهه از به کارگیری عبارت اختلال عاطفی فصلی برای توصیف افسردگی زمستانی می گذرد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا به نقل از بی بی سی، نورمن رزنتال، روانپزشک برای اولین بار از این عبارت در سال 1984 استفاده کرد و از آن پس، میلیون ها نفر از آن برای توصیف شرایط روحی روانی خود در فصل های مختلف از جمله زمستان استفاده کرده اند.

اختلال عاطفی فصلی نوعی از افسردگی است که با آغاز فصل ها شروع می شود که شایع ترین آن در زمستان است.

کمبود نور طبیعی، روی بخشی از مغز که مسئول خواب و اشتها، خلق و خو و .

است اثر می گذارد.

با کوتاه شدن روزها، شمار زیادی از افراد احساس افسردگی می کنند.

با سرد و مرطوب شدن هوا و تاریکی زودرس، این افراد احساس می کنند انرژی کمتری دارند.

کنار آمدن با تغییرات فصلی و دگرگونی آب و هوا برای بسیاری از افراد آسان نیست.

حدود دو میلیون نفر در سراسر بریتانیا دچار اختلال افسردگی فصلی هستند که به دلیل تشدید آن در فصل سرما به افسردگی زمستانی هم معروف است.

انتهای پیام