این شغل ها در معرض آسیب مچ دست هستند

افرادی که با روش هایی مانند مچ بند، فیزیوتراپی و تزریق دارو داخل کانال، دردِ مچ دست شان، درمان نمی شوند نیاز به عمل جراحی دارند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، مهسا عاشقان، متخصص طب فیزیک و توان بخشی در خصوص سندرم تونل کاریال گفت: منشأ دردِ ناحیه مچ دست، ممکن است از تاندون، استخوان، عضله عصب این ناحیه باشد.

در این ناحیه این اجزا ممکن است آسیب ببینند و درنتیجه دردِ مچ دست ایجاد شود.

البته دردِ مچ دست می تواند منشأیی غیر از مچ دست، مانند گردن داشته باشد.

وی در ادامه افزود: زمین خوردن و ضربه به مچ دست، سبب آسیب به این ناحیه می شود.

این ضربات حتی اگر ریز و ظریف باشند مثل تایپیست ها افرادی که با رایانه زیاد کار می کنند، خیاطان، نویسندگان، بافندگان، افرادی که منبت کاری می کنند، می توانند سبب آسیب مچ دست شوند.

عاشقان ادامه داد: این افراد برای پیشگیری از آسیب مچ دست باید بعد از 20 دقیقه کار یک استراحت کوتاه در حد چندثانیه داشته باشند.

حرکات کششی دست را انجام دهند و بعد به کار خود ادامه دهند.

توجه به ارگونومی، صندلی محل قرارگیری وسایل کار، طوری باشد که کمترین آسیب به مچ دست وارد شود.

به عنوان مثال در هنگام استفاده از رایانه موس و کیبورد باید همسطح باشند.