شب یلدا چی بخوریم چی نخوریم؟

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به شهروندان توصیه کرد: مراقب سلامتی خود در شب یلدا باشند و با رعایت اعتدال و پرهیز از پرخوری و درهم خوری، - گروه سلامت خبرگزاری فارس: امشب بلند ترین شب سال یا همان شب یلداست؛ شبی خاطره انگیز و به یاد مانی که از دیر باز مورد توجه و علاقه مردم ایران بوده است.

مردم در این شب سعی می کنند گرد هم آمده و کانون خانواده را پربارتر و گرم تر کنند و با نشستن پای خاطرات بزرگترهای خانواده شبی خوش را سپری کنند.

تاریخ شب یلدا و قدمت آن به حدود هفت هزار سال (یا بیشتر) بازمی گردد و تا به امروز یکی از باستانی ترین رویدادهای ایران است.

در زمان قدیم که مردم ایران کشاورزی می کردند همواره به دنبال رصد حرکات ستارگان و خورشیده بوده اند.

مردم درک کرده بودند که وجود نور خورشید به نفع و سود کارهایشان از جمله کاشت و رشد محصولات بوده است و با رسیدن فصل پاییز که طی این اتفاق روزها کوتاه تر و شب ها بلندتر می شود، به خاطر کمبود نور خورشید محصولات به خوبی رشد نمی کرد و با رسیدن آخرین روز پاییز (30 آذر) به خاطر پایان شب های طولانی جشنی برپا و تلاش می کردند تا به نحوی شکرگذاری خود را برای نور بیشتر به جا بگذارند.