نوشیدن این مایعات پوست تان را شفاف می کند

چای و قهوه نوشیدنی هایی هستند که بیشتر در صبح مصرف می شوند.

این نوشیدنی ها می توانند به هوشیار کردن حواس شما کمک کنند؛ اما چیزی که اکثر ما نمی دانیم این است که این نوشیدنی ها به پوست آسیب می زنند.

- چای و قهوه نوشیدنی هایی هستند که بیشتر در صبح مصرف می شوند.

این نوشیدنی ها می توانند به هوشیار کردن حواس شما کمک کنند؛ اما چیزی که اکثر ما نمی دانیم این است که این نوشیدنی ها به پوست آسیب می زنند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، بهداشت نیوز نوشت: با مصرف 4 نوشیدنی مغذی و پرخاصیت، صبح خود را با نشاط و شادابی آغاز کنید.

چای و قهوه نوشیدنی هایی هستند که بیشتر در صبح مصرف می شوند.

این نوشیدنی ها می توانند به هوشیار کردن حواس شما کمک کنند؛ اما چیزی که اکثر ما نمی دانیم این است که این نوشیدنی ها به پوست آسیب می زنند.

در عوض، باید جایگزین های سالمی را انتخاب کنیم که به تغذیه و تقویت پوست ما کمک می کنند.

در این گزارش 4 نوشیدنی صبحگاهی برای داشتن پوستی سالم و درخشان معرفی شده اند.

1.

آب لیمو نوشیدن آب لیمو در اول صبح می تواند برای پوست شما معجزه کند.

همان طور که همه ما می دانیم، لیمو منبع عالی ویتامین C است که به تغذیه پوست ما از درون کمک و سموم را دفع می کند.

همچنین تولید کلاژن را تقویت کرده و ایجاد خطوط ریز و چین و چروک را کاهش می دهد.