5 عارضه جانبی تنفس دهانی؛ از اختلال خواب تا پوسیدگی دندان

بر اساس تحقیقات انجام شده، تنفس از طریق دهان می تواند به این معنا باشد که شما دو برابر بیشتر احتمال دارد گرفتگی بینی یا احتقان بینی همیشگی را تجربه کنید.

- بر اساس تحقیقات انجام شده، تنفس از طریق دهان می تواند به این معنا باشد که شما دو برابر بیشتر احتمال دارد گرفتگی بینی یا احتقان بینی همیشگی را تجربه کنید.

نفس کشیدن از طریق دهان در مقایسه با زمانی که به شیوه سالم تر یعنی از طریق بینی نفس می کشید، می تواند مشکلات زیادی برای سلامتتان ایجاد کند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازروزیاتو، تنفس دهانی باعث می شود اکسیژن کمتری به بدن برسد و یکی از مشکلاتی که می تواند ایجاد کند اختلال در خواب و افزایش خستگی در طول روز است.

همچنین باعث خشک شدن دهان می شود که به نوبه خود خطر پوسیدگی دندان و بیماری لثه را افزایش می دهد.

از طرفی ممکن است خطر ابتلا به عفونت های راه هوایی فوقانی و همچنین التهاب لوزه ها و آدنوییدها افزایش یابد.

تحقیقات انجام شده همچنین نشان می دهد که از بین افرادی که به طور منظم گرفتگی بینی را تجربه می کنند 64 درصد آنها دچار انسداد بینی می شوند، از هر سه نفر یک نفر آبریزش بینی دارد و 31 درصد حتی فشار و درد سینوسی را متحمل می شوند.

31 درصد دیگر نیز مشکلات تنفسی را تجربه می کنند.