چه کنیم تا بر شکست عاطفی غلبه کنیم

شکست عاطفی مراحلی دارد که پست سر گذاشتن هر مرحله، نیازمند آگاهی از آن است و هر فرد با هر تجربه تقریبا چیزی شبیه به سوگ را تجربه می کند که برای عبور از آن نیاز به راهکارهای خاصی دارد.

- ایسنا/خراسان جنوبی یک روانشناس گفت: شکست عاطفی مراحلی دارد که پست سر گذاشتن هر مرحله، نیازمند آگاهی از آن است و هر فرد با هر تجربه تقریبا چیزی شبیه به سوگ را تجربه می کند که برای عبور از آن نیاز به راهکارهای خاصی دارد.

علی اکبری، در گفت وگو با ایسنا بیان کرد: تعاریف گوناگونی را به شکست عاطفی نسبت داده اند و هر فردی با توجه به برداشت، احساسات و تجربه ای که از شکست عاطفی داشته، تعریف خاص خودش را از آن دارد لذا تعریف کلی و عمومی این است که برهم خوردن، پایان پذیرفتن و تمام شدن یک رابطه عاطفی و عاشقانه، که عموما از سوی یک طرف رابطه اتفاق می افتد، شکست عاطفی گفته می شود که در این نوع شکست، عموما یک سوی رابطه، به پایان دادن رابطه اصرار دارد و سمت دیگر رابطه، در یک جبر برای پذیرفتن آن قرار می گیرد.

وی بیان کرد: بسیاری از افرادی که با شکست عاطفی مواجه می شوند، تصور می کنند که هیچ درد و رنجی بالاتراز این اتفاق وجود ندارد و نمی توانند از این دوره زندگی خود عبور کنند درحالی که این افکار تنها عوارض پس از شکست عشقی است و به دلیل ناراحتی که در لحظه برای فرد ایجاد