چند راهکار برای حل مشکل بوی بد دهان بعد از بیدار شدن از خواب

بوی بد دهان بر اثر اسیدی به وجود می آید که به طور طبیعی در دهان تولید می شود.

این امر می تواند نتیجه ی مصرف قند باشد، چون قند همان چیزی است که دهان برای تولید اسید ذکر شده از آن استفاده می کند.

- بوی بد دهان بر اثر اسیدی به وجود می آید که به طور طبیعی در دهان تولید می شود.

این امر می تواند نتیجه ی مصرف قند باشد، چون قند همان چیزی است که دهان برای تولید اسید ذکر شده از آن استفاده می کند.

به علاوه، قند می تواند باعث پوسیدگی دندان ها هم شود.

بوی بد دهان می تواند یک جلسه ی کاری یا قرار عاشقانه را خراب کند.

اما با توجه کردن به بهداشت دهانی خود و رعایت چند قاعده ی ساده، می توانید جلوی این مشکل را بگیرید.

در ادامه از راهکارهایی خواهیم گفت که کمک می کنند حتی بعد از یک خواب طولانی هم دهان بد بویی نداشته باشید.

1- بیشتر آب بنوشید به گزارش سایت قطره و به نقل ازروزیاتو، بزاق دهان به مرطوب و تمیز شدن دهان کمک می کند و کمبود بزاق مانع تمیز و سالم ماندن دهان می شود.

به همین دلیل است که خشکی دهان می تواند باعث بدبویی دهان یا حتی ترک خوردن لب ها و زخم شدن گوشه های دهان شود.

می توانید راهکارهای خانگی را امتحان کنید، مثل بیشتر نوشیدن آب، مکیدن تکه های یخ، جویدن آدامس بدون قند یا مکیدن آبنبات های بدون قند.