پاکسازی ریه ها با 7 روش موثر طب سنتی در خانه!

بیشتر افراد غالباً نقش ریه ها در تقویت و سلامت نگه داشتن خود را دست کم می گیرند تا زمانی که دچار مشکلات تنفسی می شوند.

-  ریه ها نیز مانند سایر اعضای بدن نیاز به مراقبت روزانه دارند.

ریه ها هنگام تنفس اکسیژن را به سلول های بدن می رسانند و بدون اکسیژن کافی افراد در معرض مشکلات سلامتی ازجمله بیماری های تنفسی، انسداد مزمن ریوی و حتی بیماری های قلبی قرار می گیرند.

برای کمک به جلوگیری از تجمع سموم و آلاینده های محیطی در ریه ها و همچنین گردوغبار و دود پاکسازی ریه از سیگار باید ریه های خود را به طور منظم تمیز کنید.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازچشمک، پس از تماس ریه ها با آلاینده هایی مانند دود پاکسازی ریه از سیگار، ممکن است شخص در قفسه سینه خود احساس سنگینی، گرفتگی یا التهاب کند.

جمع شدن خلط در ریه ها باعث تجمع میکروب ها در گلو شده و این موضوع به احساس سنگینی در قفسه سینه می افزاید.

می توان از تکنیک های خاصی استفاده کرد تا به پاک سازی ریه ها و رفع مخاط و مواد آلاینده کمک کرده و گرفتگی سینه و دیگر علائم ناراحت کننده را برطرف کرد.

1.

بخار درمانی بخار درمانی شامل استنشاق بخارآب برای باز کردن مجاری تنفسی و کمک به ریه ها در تخلیه مخاط است.

افراد مبتلابه بیماری های ریوی ممکن است در هوای سرد یا خشک، علائمشان بدتر شود.