نقش سلامت روان در پیشگیری از پایان تلخ زندگی

همه ما در طول دوران زندگی افسردگی، استیصال و درماندگی و سرخوردگی های فردی را تجربه کرده ایم و پس از مدتی با استفاده از راهکارهای مقابله ای، دوباره به روند عادی زندگی برگشته ایم.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، رسالت نوشت: همه ما در طول دوران زندگی افسردگی، استیصال و درماندگی و سرخوردگی های فردی را تجربه کرده ایم و پس از مدتی با استفاده از راهکارهای مقابله ای، دوباره به روند عادی زندگی برگشته ایم.

اما درباره بعضی ها ممکن است این روند متفاوت باشد؛ به این معنا که فرد از یک اختلال روانی رنج می برد و احساس می کند که توانایی کنترل شرایط را ندارد، در سازگاری با محیط بیرونی و کنترل خشم و تکانه ها ناتوان است؛ بنابراین احساس درماندگی و ناامیدی می کند و با حذف خود به دنبال فرصتی برای رهایی از ناکامی هاست.

ازاین رو مطابق تأکید انجمن علمی رواپزشکان، به منظور مقابله مؤثر با این موضوع، جامعه نیاز به اتخاذ رویکردی جامع برای پیشگیری از مرگ های خودخواسته دارد؛ این شامل ایجاد آگاهی و از بین بردن ننگ پیرامون سلامت روان است.

با پرورش فرهنگی که گفت وگوی باز در مورد احساسات و بهزیستی روانی را تشویق می کند، افراد احساس راحتی بیشتری در جستجوی کمک در هنگام پریشانی خواهند داشت.