خواص چای ترش / راز سلامتی و تناسب اندام

چای ترش یک نوشیدنی با کالری پایین است که می توانید به عنوان یک نوشیدنی سالم از آن استفاده کنید.

مطالعات نشان داده اند که آنتی اکسیدان های موجود در گیاه هیبیسکوس که چای ترش از آن گرفته می شود، - اگر از داروهای ضد التهابی استفاده می کنید، بعد از نوشیدن چای ترش حداقل دو ساعت صبر کنید تا از عوارض جانبی پیشگیری شود.

به طور کلی چای ترش عوارض خاصی به دنبال ندارد.

طبع چای ترش طبع چای ترش سرد و خشک است بنابراین در طب سنتی به افراد سرد مزاج به ویژه در فصول سرد سال توصیه نمی شود و افراد گرم مزاج بهتر است از آن استفاده کنند.

با این حال چای ترش خواص بسیاری دارد و از نظر طب نوین هر کسی می تواند از آن استفاده کند.

طرز تهیه چای ترش خوش طعم و ساده چای ترش جدا از فواید فراوانی که برای سلامتی دارد، خوشمزه است و به راحتی در خانه تهیه می شود: کافیست گل های خشک شده آن را به قوری اضافه کنید و روی آن ها آب جوش بریزید.

بگذارید پنج دقیقه دم بکشد، سپس صاف کنید، در صورت تمایل آن را شیرین و نوش جان کنید.

چای ترش را می توان به صورت گرم یا سرد مصرف کرد و طعمی شبیه به کرن بری دارد.

به همین دلیل، اغلب آن را با عسل، شیرین می کنند.

عده ای هم از آب لیمو برای طعم دار کردن این نوشیدنی استفاده می کنند.