یک نوشیدنی جادویی برای رفع یبوست/ تاثیر قهوه کافیین دار در رفع یبوست

فواید نوشیدن قهوه صرفاً به افزایش سطح انرژی و هوشیاری ذهن محدود نمی شود؛ بلکه این نوشیدنی در بیداری و فعال شدن دستگاه گوارش نیز نقش دارد؛ اسیدهای موجود در قهوه می توانند در عرض چند دقیقه، - براساس آخرین تحقیقات علمی، 29 درصد از مصرف کنندگان قهوه پس از نوشیدن قهوه تمایل به دفع مدفوع دارند.

این حالت می تواند خیلی سریع ظاهر شود؛ به طوری که افراد پس از نوشیدن قهوه، در کمتر از چهار دقیقه ممکن است احساس دفع داشته باشند.

قهوه کافیین دار در رفع یبوست مؤثرتر عمل می کند به نظر می رسد که قهوه کافیین دار یک گزینه مناسب برای شروع روز و تخلیه روده بزرگ است.

تحقیقات نشان می دهد قهوه حاوی کافیین، 60 درصد بیشتر از آب و 23 درصد بیشتر از قهوه بدون کافیین در تحریک حرکات روده و رفع یبوست نقش دارد.

اما همانطور که اشاره شد، قهوه بدون کافیین نیز به دلیل وجود این اسیدها اثر ملین دارد و می تواند به حرکت مواد قابل دفع در مسیر روده کمک کند.

توجه داشته باشید این کافیین نیست که شما را وادار به دفع می کند؛ بلکه نحوه عملکرد این محرک با اسیدهای طبیعی قهوه در سرعت بخشیدن به این عمل نقش دارد است.

این موضوع، توضیحی روشن برای این سؤال است که چرا دیگر نوشیدنی های حاوی کافیین، باعث تسهیل در عمل دفع نمی شوند.