این غذای محبوب را زیاد بخورید، دچار افسردگی می شوید

بدیهی است که زیاده روی در خوردن فست فود می تواند امراض گوناگون از جمله: چاقی و افزایش فشار خون را در بر داشته باشد.

علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد فست فود می تواند اثرات مخربی نیز بر روحیه و سلامت ذهن داشته باشد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازتابناک به نقل از بهداشت نیوز، عمده ترین عوارض مغزی ناشی از افراط در مصرف فست فودها عبارتند از: 1) التهاب مغز زیاده روی در مصرف فست فود به دلیل محتوای بالای چربی و قندی که دارد، سبب ایجاد التهاب در مغز می شود و می تواند به سلول های مغزی (نورون ها) آسیب برساند.

2) افسردگی طبق یک مطالعه اسپانیایی، افرادی که زیاد فست فود می خورند، 51 درصد بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند.

3) اضطراب وجود کربوهیدرات تصفیه شده در فست فودها می تواند باعث نوسان قند خون شود.

قند خون بسیار پایین می تواند باعث حملات پانیک، بی خوابی و سایر علائم اضطراب شود.

4) زوال عقل زیاده روی در مصرف فست فود می تواند میزان انسولین تولیدشده توسط لوزالمعده را افزایش دهد.

این در حالی است که افزایش تولید انسولین می تواند منجر به دیابت نوع 2 شود.

ابتلا به دیابت نوع 2، ارتباط مستقیم و ترسناکی با زوال عقل دارد.

اگر مغز مقاومت به انسولین ایجاد کند، توانایی آن در ایجاد و ذخیره خاطرات ممکن است آسیب ببیند و خطر زوال عقل را افزایش دهد.