چگونه خود را ببخشیم و گذشته را پشت سر بگذاریم؟

بخشیدن خود و غلبه بر گذشته نیازمند مهارت های روانی-عاطفی ظریفی است.

در واقع، دردی که دیروز سرگرفته است و امروز هنوز شما از بابت آن احساس گناه می کنید، - همچون  نخی شل شده در بافت وجودی شماست؛ اگر آن را بکشید، همه چیز سر باز می کند و در نهایت از هم می پاشد.

با خودتان مهربان باشید؛ حق شما این نیست که با ناراحتی دائمی زندگی کنید، با آن سنگینی درونی که حرکت کردن رو به جلو را از شما دریغ می کند!  ، سخن بسیار گفته شده است.

اما آیا تا به حال به این فکر کرده اید که لطفی هم در حق خود تان بکنید و این خود ِ خطاکار را ببخشید؟  خدای متعال در آیه 53 سوره زمر با لحنی آکنده از نهایت لطف و محبت، آغوش رحمتش را به روی همگان باز کرده است : به آنها بگو ای بندگان من که بر خودتان اسراف و ستم کرده اید! از رحمت خداوند نومید نشوید که خدا همه گناهان را می بخشد که او بخشنده و مهربان است .

از همین اکنون به این نیاز اساسی که همانا بخشیدن خود و برگذشتن از گذشته خود است، کمی فکر کنید.

  از اینکه مورد رحمت پروردگار و خودتان قرار بگیرید، روی برنتابید!  انسان خطا می کند؛ اگر تمام عمر خود را ،سرزنش کنیم، سر به صحرای جنون می گذاریم.

     گذشته شما به شکل گرفتن آنچه امروز هستید کمک کرده است؛ هر بریدگی، ترک و برآمدگی کوچک، زیبایی غیرعادی را نشان می دهد که باید قدردان آن با