چه زمانی حفاظت در برابر نور خورشید ضروری است؟

، ابوذر سوری کارشناس بهداشت پرتوها مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت  کرمانشاه گفت : به طور کلی باید بین بهار و اوایل پاییز که پرتوهای خورشید در حالت شدید هستند، مراقبت ها را افزایش داد.

در مناطق گرمسیری و نزدیک به خط استوا بسته نوع پوست شما ممکن است محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش در تمام طول سال ضروری باشد.

اشعه یو وی کمی در ساعات اولیه صبح یا اواخر بعد از ظهر به زمین می رسد اما میزان یو وی می تواند در هنگام ظهر بسیار بالا باشد؛ یعنی 2 ساعت قبل تا 2 ساعت پس از ظهر خورشیدی.

هنگامی که در تعطیلات در مکان های آفتابی هستید آنجا می تواند یک خطر جدی ناگهانی مواجهه با تابش شدید یو وی باشد مخصوصا برای افرادی که پوست روشن دارند، چنین مواجهه متناوبی یک عامل خطر جدی برای سرطان پوست است بنابراین مهم است که از حساسیت یو وی آگاه باشید و از خود در برابر این پرتوها محافظت کنید.

سطوح می توانند تابش یو وی را منعکس کنند و بنابراین پرتوهای فرابنفش را به میزانی بالاتر از مقدار پیک روزانه شاخص یو وی، تشدید می کنند.

به عنوان مثال برف می تواند 90 درصد از اشعه یو وی را منعکس کند در حالیکه نمای سفید حدود 20 درصد از تابش یو وی را منعکس می کند.

مطمئن شوید که از خود در برابر یو وی محافظت می کنید به ویژه زمانی که به اسکی می روید یا ورزش های آبی در فضای باز انج