اربعینی ها به دلیل گرمای هوا شبانه پیاده روی کنند

متخصص اورژانس کشور توصیه کرد؛ با توجه به گرمای شدید هوا زائرین اربعین به گونه ای برنامه ریزی کنند که مسیر پیاده روی نجف به کربلا را در ساعت شب و اوایل صبح بپیمایند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار مهر ، این روزها گرمای هوا در طول روز و در مسیر پیاده روی اربعین حد فاصل شهر نجف تا کربلا به بیش از 45 درجه رسیده است.

همین امر باعث شده است تا برخی از زائران در این هوای گرم دچار گرمازدگی شده و توان جسمانی خود را از دست بدهند و در مواردی هم این وضعیت رو به وخامت گذاشته و زائران راهی مراکز درمانی شده اند.

از این رو متخصصان اورژانس عنوان کرده اند که پیاده روی طولانی و فعالیت بدنی و ذهنی به ویژه در کنار مواجهه با گرمای خورشید آن هم در روزهای تابستانی سرزمین گرم و خشک عراق موجب کاهش رطوبت ها و مایعات بدن و غلبه گرمی و خشکی بر قلب و کبد و معده می شود و در نتیجه فرد دچار تشنگی زیاد و عطش می گردد این وضعیت نیز موجب خشکی پوست و مو یبوست، کاهش تمرکز کم خوابی و بدخوابی پرخاشگری و تحریک پذیری و بی قراری و… به ویژه در افراد گرم و خشک مزاج می شود.

همه غذاها و ادویه گرم و خشک غذاهای صفرازا خوراک های چرب و سرخ کردنی ها رویارویی طولانی با گرمای روز و تابش آفتاب بوهای تند اضطراب و خشم و هرچه موجب افزایش گرمی در مغز و قلب و معده و کبد شود تشنگی را زیاد می کند.