مراکز علمی آمریکا: آیا روغن ماهی می تواند برای افراد در معرض خطر ابتلا به آلزایمر مفید باشد؟

محققان روزانه 1.

65 گرم امگا 3 را در 3 کپسول ژله ای نرم به نیمی از شرکت کنندگان دادند.

آنها به گروه کنترل 3 کپسول نرم حاوی روغن سویا دادند که از نظر طعم، - محققان روزانه 1.

65 گرم امگا 3 را در 3 کپسول ژله ای نرم به نیمی از شرکت کنندگان دادند.

آنها به گروه کنترل 3 کپسول نرم حاوی روغن سویا دادند که از نظر طعم، ظاهر، بو و بافت با کپسول های امگا 3 یکسان بودند.

، ماهی های روغنی و چرب بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم به شمار می روند زیرا منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند.

افرادی که ماهی های چرب را در رژیم غذایی خود قرار نمی دهند، ممکن است تمایل بیشتری به استفاده از مکمل های روغن ماهی داشته باشند.

این مکمل ها با تعدادی از مزایای سلامتی از جمله موارد زیر همراه هستند: - فواید قلبی عروقی - محافظت از سلامت چشم - رشد سالم جنین - کمک به تقویت حافظه و سایر مزایای سلامت روان با این حال، برخی از ادعاهای سلامتی مربوط به روغن ماهی مورد مناقشه هستند و مصرف این دسته از مکمل ها ممکن است با خطرات سلامتی در برخی از افراد همراه باشد.

از این رو توصیه می شود که بدون تجویز پزشک یا مشورت با داروساز، از استفاده خودسرانه مکمل های روغن ماهی پرهیز شود.

یک مطالعه کوچک نشان داده است که مکمل های روغن ماهی می توانند برای افراد مسن دارای ژن APOEε4 مفید باشند.