تغییرات در مغز و روده با رژیم روزه داری

 دانشمندانی که به دنبال مقابله با بحران چاقی هستند، به کشف مهمی دست یافته اند مبنی بر اینکه محدودیت متناوب کالری منجر به تغییرات قابل توجهی هم در روده و هم در مغز می شود که ممکن است گزینه های جدیدی را برای حفظ وزن سالم فراهم کند.

- پژوهشگران می گویند رژیم غذایی فستینگ یا روزه داری موجب تغییرات پویا در مغز انسان و همچنین میکروبیوم روده می شود.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، دانشمندانی که به دنبال مقابله با بحران چاقی هستند، به کشف مهمی دست یافته اند مبنی بر اینکه محدودیت متناوب کالری منجر به تغییرات قابل توجهی هم در روده و هم در مغز می شود که ممکن است گزینه های جدیدی را برای حفظ وزن سالم فراهم کند.

پژوهشگران چینی 25 داوطلب چاق را در یک دوره 62 روزه مورد مطالعه قرار دادند که طی آن آنها در یک برنامه محدودیت انرژی متناوب(IER) شرکت کردند که رژیمی است که شامل کنترل دقیق کالری دریافتی و روزه داری در برخی روزها است.

شرکت کنندگان در این مطالعه نه تنها وزن خود را کاهش دادند (7.

6 کیلوگرم یا 7.

8 درصد از وزن بدن به طور متوسط) بلکه شواهدی از تغییرات در فعالیت مناطق مرتبط با چاقی مغز و همچنین در باکتری های روده آنها مشاهده شد.

کیانگ زِنگ، پژوهشگر سلامت از مرکز پزشکی سکند و مرکز ملی تحقیقات بالینی بیماری های سالمندان در چین، گفت: در اینجا ما نشان دادیم که رژیم