تاثیر استرس بر بدن؛ کدام بخش ها بیشتر آسیب می بینند؟

بدن ساختاری دقیق و عملکردی منظم دارد؛ کارش را بلد است و در مواجهه با بسیاری از محرک ها و عوامل مزاحم عالی عمل می کند.

مهار تاثیر استرس بر بدن هم یکی از توانمندی های عجیب و حیرت انگیز آن است، - البته نه اثر هر استرس و فشاری.

انواعی از استرس وجود دارد که بدنمان نمی تواند درست و دقیق آنها را مهار کند.

وقتی می خواهید در مدرسه، دانشگاه یا محیط کار حاضر شوید و جلوی جمع مطلبی را ارائه بدهید، شاید دچار استرس شوید و ضربان قلبتان بالا برود.

این وضعیت موقتی است و می توانید عواقب و اثراتش را هم مهار کنید، اما اگر پای استرس و فشاری مداوم در میان باشد چه؟ در این مقاله، می گوییم که فشارهای روانی چطور بر بدن اثر می گذارند.