مصرف این خوراکی ها اضطراب شما را کاهش می دهد

توصیه دانشمندان این است که ما باید مراقب میکروب هایمان باشیم، به ویژه در طول رشد و حتی در بزرگسالی.

-  محققان می گویند افزایش مصرف دو نوع غذای خاص می تواند به کاهش اضطراب کمک کند.

این نتیجه پس از مطالعه ای که ارتباط بین سلامت باکتری های روده و سطح اضطراب را نشان داد، اعلام شد.

تحقیقات ارتباط بالقوه ای بین اختلال اضطراب اجتماعی و میکروارگانیسم های ساکن در روده ما کشف کرده است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازاطلاعات آنلاین، دانشمندان میکروب ها را از مدفوع افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی به موش های سالم منتقل کردند که منجر به واکنش های ترس اجتماعی شدید جوندگان شد به ویژه هنگام ملاقات با موش های دیگر.

پروفسور جان کریان، عضو آکادمی ملی علوم انگلیس می گوید: نکته اصلی این است که ما باید مراقب میکروب هایمان باشیم، به ویژه در طول رشد و حتی در بزرگسالی.

 محققان میکروبیوم های روده شش فرد مضطرب را با شش همتای سالم از طریق تجزیه و تحلیل DNA مقایسه کردند و تفاوت های قابل توجهی را یافتند.

پس از تجویز آنتی بیوتیک به 72 موش برای از بین بردن میکروبیوم های بومی آنها، آنها نمونه های انسانی را معرفی کردند.

به موش ها هنگام ملاقات با موش های دیگر شوک الکتریکی خفیف داده شد تا واکنش ترس ایجاد شود.