رژیم غذایی ضد التهابی احتمال ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد

یک مطالعه جدید نشان می دهد که یک رژیم غذایی سالم که التهاب را در بدن کاهش می دهد، می تواند احتمال ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد، به خصوص اگر از قبل عوامل خطر قلبی وجود داشته باشد.

- یک مطالعه جدید نشان می دهد که یک رژیم غذایی سالم که التهاب را در بدن کاهش می دهد، می تواند احتمال ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد، به خصوص اگر از قبل عوامل خطر قلبی وجود داشته باشد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبه نقل از مدیسن نت، رژیم های به اصطلاح ضد التهابی حاوی مواد غذایی مانند سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، ماهی و لوبیا هستند و شامل رژیم های سالم برای قلب مانند رژیم مدیترانه ای می شوند.

در مطالعه ای که بیش از 84000 سالمند را به مدت بیش از 12 سال ردیابی کرد، احتمال ابتلاء به زوال عقل در افرادی که از رژیم غذایی ضد التهابی پیروی می کردند در مقایسه با افرادی که رژیم غذایی ضد التهابی ناسالم غنی از گوشت قرمز، تخم مرغ، لبنیات و غذاهای فرآوری شده مصرف می کردند، 21 درصد کمتر بود.

ابیگیل داو ، سرپرست تیم تحقیق از مرکز تحقیقات پیری در مؤسسه کارولینسکا در استکهلم، گزارش داد: وقتی به طور خاص افراد مسن مبتلا به بیماری هایی مانند بیماری قلبی یا دیابت را بررسی کردیم، خطر زوال عقل با رعایت رژیم غذایی ضد التهابی 31 درصد کاهش یافت.