اهمیت مزاج شناسی در طب ایرانی/ مزاج سرد و تر

، هر کدام از این خلط ها دارای ویژگی ها و وظایف خاص خود هستند و عدم تعادل آنها می تواند منجر به بیماری شود.

به همین دلیل است که رژیم غذایی ضد بلغم و تغذیه ای که موجب ایجاد تعادل در این اخلاط شود، بسیار اهمیت دارد.

در طب سنتی ایرانی، افراد دارای طبع سرد و مرطوب به عنوان مزاج بلغمی شناخته می شوند که به طور کلی کم انرژی، کم تحرک و مستعد چاقی و تجمع بلغم در بدن هستند.

برای حفظ سلامتی و تعادل مزاج در این افراد، پیروی از رژیم غذایی ضد بلغم بسیار اهمیت دارد.

افرادی دارای مزاج بلغم، جسمی چاق و پر چربی، پوست سفید و مو های کم پشت دارند.

این افراد زیاد تشنه نمی شوند و دهان مرطوبی دارند.

تمایلی به خوردن ترشی ها ندارند، زیاد می خوابند و کم انرژی، هستند.

افراد با مزاج بلغم کند، صبور و آرام هستد و کم عصبانی می شوند.

محل بروز سردی در طبع بلغم متغیر است.

گاهی ممکن است این سردی در کمر خودش را نشان دهد و باعث بروز رماتیسم شود.

غلبه بلغم در سیستم گوارشی بدن نیز می تواند موجب بزرگ شدن شکم و افزایش اشتها شود.

سردی معده در این افراد نیز دیر هضم شدن غذا و نفخ را به همراه دارد.

بوی بدن دهان نیز ممکن است از نتایج بروز سردی در معده باشد.

آروغ زدن نیز از دیگر پیامد های بروز این طبع در معده است.