گیاه خرنوب چیست و چه خواصی دارد؟(+عکس)

خرنوب گیاه دارویی بومی مدیترانه است که دانه آن جایگزین سالمی برای کاکائو به شمار می رود و فوایدی برای سلامتی دارد.

- خرنوب نیز مانند کاکائو حاوی ترکیبات پلی فنول است که آنتی اکسیدان هایی هستند که خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهند.

افزودن غذاهای غنی از پلی فنول مانند خرنوب به رژیم غذایی ممکن است به کاهش کلسترول خون کمک کند.

شواهد محدودی وجود دارد که نشان می دهد مکمل های خرنوب می توانند برخی از پارامترهای مایع منی ازجمله شکل طبیعی اسپرم و سطح تستوسترون را بهبود دهند.

خرنوب برای مشکلات گوارشی اگر دچار مشکلات گوارشی هستید، خرنوب ممکن است برای شما مفید باشد.

تانن های موجود در خرنوب که ترکیبات غذایی موجود در گیاهان هستند، با تانن های معمول گیاهان متفاوت هستند.

تانن های گیاهی معمول در آب حل می شوند و مانع از هضم می شوند، اما تانن های خرنوب چنین تاثیری ندارند.

آن ها اثر خشک کننده ای بر دستگاه گوارش دارند که به مقابله با سموم و پیشگیری از رشد باکتری های مضر در روده کمک می کند.

قندهای طبیعی موجود در خرنوب همچنین به افزایش غلظت مدفوع آبکی کمک می کنند.

پژوهش ها نشان می دهند عصاره دانه خرنوب می تواند روش موثر و بی خطری برای درمان اسهال در کودکان و بزرگسالان باشد.