علائم گرمازدگی و راهکارهای پیشگیری از آن

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان علائم گرمازدگی و راهکارهای پیشگیری از آن را تشریح کرد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازتابناک ، مریم کوشکی بعدازظهر پنج شنبه در گفت وگو با رسانه ها با اشاره به هشدارهای سازمان هواشناسی مبنی بر افزایش دما طی روزهای آینده، اظهار داشت: افراد برای پیشگیری از گرمازدگی لازم است نکاتی را رعایت کنند.

وی با اشاره به علائم گرمازدگی، عنوان کرد: ضعف و خستگی، کشیدگی و درد عضلات، تهوع و استفراغ، سرگیجه و ضعف، سردرد و اسهال از جمله علائم گرمازدگی هستند.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان، افزود: در صورت بروز گرمازدگی باید به نزدیک ترین مرکز درمانی مراجعه کرد.

کوشکی، گفت: بالا نگه داشتن پاها، رفتن به یک مکان خنک، قراردادن کمپرس سرد زیر بغل و ران ها، آبرسانی به بدن با نوشیدن آب و مایعات فراوان و قراردادن حوله مرطوب روی پیشانی می تواند در بهبود فرد گرمازده کمک کننده باشد.

وی عنوان کرد: برای پیشگیری از گرمازدگی، لازم است در ساعات اوج گرما (11 صبح تا 3 بعدازظهر) خصوصاً کودکان کمتر از 6 سال و سالمندان بالای 65 سال، افراد چاق و افراد دارای بیماری مزمن تاحدامکان از بیرون رفتن اجتناب کنند.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان، عنوان کرد: خنک نگه داشتن بدن به وسیله پوشیدن لباس مناسب (گشاد و سبک) در فصل تابستان و دوش آب ولرم