خودمراقبتی مهمترین عامل برای ایجاد سلامت جسمانی و روحی است

یک استاد دانشگاه در همایش فرهنگ و خانواده گفت: خودمراقبتی مهمترین عامل برای ایجاد سلامت جسمانی و روحی است و دیدگاه های مختلفی درباره آن وجود دارد.

- یک استاد دانشگاه در همایش فرهنگ و خانواده گفت: خودمراقبتی مهمترین عامل برای ایجاد سلامت جسمانی و روحی است و دیدگاه های مختلفی درباره آن وجود دارد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرگزاری مهر ، پنجمین همایش فرهنگ و خانواده با حضور اساتید حوزه روانشناسی و خانواده در فرهنگسرای خانواده برگزار شد.

این برنامه با حضور غلامعلی افروز استاد دانشگاه تهران، حمید پیروی رییس مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی ایران، شیوا مقدم رییس فرهنگسرای خانواده و فرهاد چنگیزی روانشناس همراه بود که در آن درباره خودمراقبتی، تکنیک های مراقبت از خود در ارتباط با خود، دیگران، اجتماع صحبت شد.

در ابتدای نشست شیوا مقدم رییس فرهنگسرای خانواده گفت: خود مراقبتی اقدامات وفعالیت های آگاهانه، آموخته شده و هدفداری است که مردم برای خود، فرزندان وخانواده شان انجام می دهند تا تندرست بمانند، شیوه های دستیابی به خودمراقبتی در جوامع مختلف متفاوت است ولی یکسری از نیازهای اساسی و بنیادین در همه مشترک است که در نهایت به آرامش و نشاط در خانواده برسند.