گرمازدگی یک فوریت پزشکی است

و اگر فردی دچار گرمازدگی شد باید بدون درنگ به نزدیک ترین مرکز درمانی منتقل شود.

  به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، مدیر گروه کاهش خطر بلایا و حوادث معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: با تأکید بر اینکه در گرمازدگی پیشگیری مقدم بر درمان است، افزود: در تابستان و در گرمای بیش از 35 تا 38 درجه سلسیوس به ویژه در روزهای پیش رو، بایستی اصول خودمراقبتی برای پیشگیری از ابتلا به گرمازدگی مورد توجه قرار گیرد.

 دکتر محمدرضا جویا افزود: توصیه می شود در تابستان در ساعاتی که هوا خنک تر است مثل صبح زود یا عصرها از منزل خارج شوید و از خروج از منزل و ترددهای غیرضروری در روزهای گرم خودداری شود.

 همچنین توصیه می شود در روزهای گرم لباس های سفید، سبک و کمی گشاد بپوشید و از پوشیدن لباس هایی با الیاف مصنوعی اجتناب کنید و وسایل حفاظتی مثل کلاه، عینک آفتابی، چتر و کرم های ضد آفتاب با درجه پوشش بالا همراه داشته باشید.

وی با تأکید بر اینکه هوای گرم باعث تعریق می شود و بدن نمک زیادی را دفع می کند، افزود: بهتر است برای جایگزینی از مایع هایی نظیر دوغ استفاده کرد.

وی بیان کرد: هرگز کودکان خود را در اتومبیل تنها نگذارید، دما در اتومبیلی که در مقابل نور خورشید است به شدت بالا می رود و باعث آسیب های شدید جسمی به کودکان می شود.