چرا خانم ها نمی توانند به آسانی وزن کم کنند؟

غالبا مشاهده می شود که زنان نسبت به مردان با دشواری بیشتری برای کاهش وزن رو به رو هستند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازجماران؛ وزن در سنین چهل تا شصت و پنج سالگی با کاهش توده عضلانی و کاهش متابولیسم برای مردان و زنان به اوج خود می رسد.

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت؛ به گفته پزشکان و محققان، اما برای زنان، تغییرات هورمونی مرتبط با یائسگی و میانسالی، اوضاع را بدتر می کند.

بر اساس گزارش منتشر شده توسط وال استریت ژورنال، هورمون درمانی همراه با تمرینات قدرتی و تغییرات تغذیه ای می تواند به دستیابی به نتایج بهتر کمک کند.

افزایش وزن در دهه 40 و 50 محققان می گویند که بسیاری از زنان در 40 و 50 سالگی متوجه می شوند که شروع به افزایش وزن می کنند، حتی اگر برنامه روزانه آنها ثابت بماند که در این شرایط کاهش وزن دشوارتر می شود.

دانیلا هورتادو، پزشک چاقی و استادیار پزشکی در کلینیک مایو در فلوریدا، با استناد به مطالعات، توضیح می دهد که زنان از میانسالی به طور متوسط بین 300 تا 650 گرم در سال اضافه وزن دارند.

تغییرات هورمونی در دوران یائسگی، که معمولاً در دهه 40 شما شروع می شود، زمانی که چرخه قاعدگی شما نامنظم می شود، با میانگین افزایش وزن حدود 3 کیلوگرم همراه است.

مشکل استروژن پزشکان و محققان دلیل اصلی را کاهش استروژن می دانند که با یائسگی اتفاق می افتد.