آیا توده های عضلانی قوی تر خطر ابتلا به آرتروز را کاهش می دهند؟

معمولا سالمندان، زنان، افراد دارای اضافه وزن و افرادی که ورزش هایی مانند فوتبال، تنیس و دویدن طولانی مدت انجام دادند، بیش از دیگران در معرض ابتلا به آرتروز زانو هستند و مجبورند با مشکلاتی مانند درد، - معمولا سالمندان، زنان، افراد دارای اضافه وزن و افرادی که ورزش هایی مانند فوتبال، تنیس و دویدن طولانی مدت انجام دادند، بیش از دیگران در معرض ابتلا به آرتروز زانو هستند و مجبورند با مشکلاتی مانند درد، تورم و تحرک کمتر زانو دست و پنجه نرم کنند یا در نهایت تن به جراحی دهند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، ژن ها و آسیب های پیشین زانو نیز می توانند در ابتلای فرد به آرتروز نقش داشته باشند.

اما بر اساس مقاله ای که ماه آوریل در نشریه JAMA Network Open منتشر شد، تحقیقات جدید نشان داده که می توان با تقویت عضلات ساق پا، از شدت بیماری آرتروز زانو کاست یا احتمالاً آن را از بین ببرید.

بنا بر گزارش شبکه خبری سی ان ان در یکی از این تحقیقات، متخصصان پس از بررسی داده های 5003 بیمار در هلند، هیچ ارتباطی بین فعالیت بدنی یک فرد بطور کلی و افزایش خطر ابتلا به آرتروز زانو در آنها پیدا نکردند.

متخصصان در ادامه، بیماران را به دو گروه تقسیم کردند: آنهایی که ورزش های بدنی انجام می دهند که در جریان آن زانوها موظف به تحمل کل وزن بدن نیستند مانند شنا و دوچرخه سواری؛ و آنهایی که زا�