دوش صبحگاهی یا شامگاهی؛ کدام بهتر است؟

بسیاری از افراد ترجیح می دهند صبح که از خواب برمی خیزند به حمام بروند و برخی دیگر شب و عصر را برای استحمام ترجیح می دهند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازجماران؛ حمام کردن بخشی از برنامه روزانه برای بسیاری از افراد است، به گونه ای که برخی ترجیح می دهند این کار را در شب انجام دهند تا به خواب کمک کند، در حالی که برخی دیگر ترجیح می دهند صبح دوش بگیرند تا فعالیت بیشتری داشته باشند.

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت؛ با این حال، برخی از کارشناسان می گویند که انتخاب دوش گرفتن در صبح ممکن است خطراتی برای سلامتی داشته باشد، که می تواند شما را وادار کند که عادت خود را دوباره ارزیابی کنید.

کارشناسان توضیح می دهند که ترجیح دادن دوش صبحگاهی به دوش های عصر ممکن است باعث شود با باکتری های خطرناک بخوابید، به این معنی که انتخاب دوش گرفتن در شب قبل از خواب بهتر است؛زیرا به شما اطمینان می دهد که ملحفه های تمیز و بدنی تمیز دارید، اما به تعویق انداختن آن تا صبح به این معنی است که عرق در طول شب جمع می شود که زمینه حاصلخیزی را برای تکثیر باکتری ها فراهم می کند.

مطالعات نشان داده است که باکتری اشریشیا کلی (E.

Coli) که به ایجاد شرایطی از اسهال و مسمومیت غذایی تا بیماری های جدی مانند ذات الریه شناخته شده است، می تواند در تشک ها زنده بماند و ماه ها روی سطوح باقی باشند.