این دمنوش ها برای فشار خون معجزه می کنند

برگ این گیاه موجب کاهش قند و فشارخون بالا، کاهش چربی و اسیداوریک خون است.

روزی دو بار آن را دم و میل کنید.

می توانید هر روز یک قاشق غذاخوری از آن را در یک وعده غذایی به سالاد اضافه کنید.

- همچنین برای از بین بردن طعم تلخ برگ زیتون می توانید از نعناع استفاده کنید و یا به جای دمنوش آن از عرق برگ زیتون مصرف کنید.

  دمنوش هایی هستند که می توانند به شما در کنترل فشار خون کمک کنند.

مهم ترین آنها عبارتند از: برگ زیتون برگ این گیاه موجب کاهش قند و فشارخون بالا، کاهش چربی و اسیداوریک خون است.

روزی دو بار آن را دم و میل کنید.

می توانید هر روز یک قاشق غذاخوری از آن را در یک وعده غذایی به سالاد اضافه کنید.

همچنین برای از بین بردن طعم تلخ برگ زیتون می توانید از نعناع استفاده کنید و یا به جای دمنوش آن از عرق برگ زیتون مصرف کنید.

زرشک به نقل از همشهری، زرشک طبیعتی سرد و خشک دارد و ضدصفرا، تقویت کننده معده، کبد و قلب، سم زدا، برطرف کننده عطش و گرمازدگی و بی اشتهایی است.

زرشک، علاوه بر تصفیه خون، داروی خوبی برای فشارخون بالا در افراد گرم مزاج است.

نعناع افرادی که سردمزاج هستند، یعنی بدنشان معمولا سرد است و گاهی دچار افت فشارخون می شوند، بهتر است از دم کرده نعناع استفاده کنند و مقداری عسل به آن بیفزایند.