مزیتی که خانه های بدون آسانسور برای سلامتی دارند

تحقیقات نشان می دهد بالا رفتن از پله ها به ویژه در دوره سالمندی برای سلامت بدن مفید است.

-   بالا و پایین رفتن از پله ها یکی از ورزش های بسیار مفید برای بدن است.

این ورزش برای تقویت سلامت جسمی، روحی و روانی یک فرد فواید مثبتی دارد، اما برخی از افراد ممکن است در مورد این نوع ورزش تنبل باشند حتی اگر این یک نوع ورزش رایگان و برای همه گروه های سنی در دسترس باشد.

در این راستا، محققان انگلیسی آسیب های آپارتمان بدون پله را برای سلامتی بررسی کرده و هشدار داده اند که انتقال از خانه ای با پله به خانه ای بدون پله می تواند روند پیری را تسریع کند.

دانشمندان این پدیده را پای یک طبقه می نامند؛ این اصطلاح به ضعف پیشرونده عضلات پا گفته می شود که اغلب در افرادی که به یک اقامتگاه یک طبقه نقل مکان کرده و بدون پله های چالش برانگیز زندگی می کنند، ظاهر می شود.

دکتر کارولین گرگ محقق پیری اسکلت عضلانی و سلامت در دانشگاه بیرمنگام می گوید: یک عامل ناسازگار در ارتباط با نقل مکان به یک خانه یک طبقه وجود دارد.

بالا رفتن از پله ها روش بسیار خوبی برای حفظ یا بهبود قدرت عضلات است.

سال 2018 یک تحقیق در ژاپن، شامل بیش از 6000 نفر از افراد 65 سال به بالا یا کسانی که در خانه های یک طبقه زندگی می کنند تاثیر مستقیم خانه در هرگونه وخامت جسمی را بررسی کرد.