کودکان در چه ورزشی بهترین بازخورد را دارند؟

کودکان در زمان بلوغ اولیه بیشترین ترشح هورمون رشد را دارند، به همین سبب می توان قد و ساختار بدنی آن ها را پیش بینی کرد و آنان را به سمت مناسب ترین ورزش هدایت کرد.

- ایسنا/قم یک دکتر فیزیولوژی ورزشی گفت: کودکان در زمان بلوغ اولیه بیشترین ترشح هورمون رشد را دارند، به همین سبب می توان قد و ساختار بدنی آن ها را پیش بینی کرد و آنان را به سمت مناسب ترین ورزش هدایت کرد.

محمدحسین ربانی در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه کودکان از دو سالگی به بعد راه رفتن، غلت زدن و پریدن را یاد می گیرند، اظهار کرد: ما در حوزه استعدادیابی در زمانی که کودک بیشترین حرکت را انجام می دهد یعنی در سنین 3 تا 8 سالگی آموزش هایی مانند؛ دویدن، پریدن، از چیزی بالا رفتن که به مجموع این فعالیت ها سواد حرکتی می گویند را ارائه می کنیم.

وی ادامه داد: کودکان سواد حرکتی را با بازی کردن می آموزند که باعث فعال شدن و هماهنگی مغز، اعصاب و عضله در کودکان می شود؛ در استعدادیابی، به صورت هدفمند ورزشی را غیر از شنا و ژیمیناستیک به کودکان آموزش نمی دهیم.

این دکتر فیزیولوژی ورزشی با بیان اینکه کودکان دو دوره بلوغ را تجربه می کنند، اظهار کرد: بلوغ اولیه در سنین 5 یا 6 سالگی و بلوغ ثانویه بعد از 12 سالگی است.