کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با «رژیم MIND»

یک مطالعه جدید نشان داده است که رعایت نوعی رژیم غذایی سالم می تواند به کاهش خطر بروز مشکلات شناختی مانند فراموشی و کاهش قدرت یادگیری کمک کند.

- یک مطالعه جدید نشان داده است که رعایت نوعی رژیم غذایی سالم می تواند به کاهش خطر بروز مشکلات شناختی مانند فراموشی و کاهش قدرت یادگیری کمک کند.

این تحقیق نشان می دهد که برخی الگوهای تغذیه ای به طور خاص می توانند باعث بهبود عملکرد مغز شوند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، در دنیای امروز، با افزایش جمعیت سالمندان، شمار افرادی که دچار مشکلات حافظه و بیماری هایی مانند زوال عقل می شوند رو به افزایش است.

این مسأله نه تنها به لحاظ فردی برای بیماران و خانواده هایشان چالش برانگیز است، بلکه برای سیستم های بهداشتی نیز بار سنگینی ایجاد می کند.

از همین رو، یافتن روش هایی برای پیشگیری یا کاهش سرعت بروز این مشکلات از اهمیت زیادی برخوردار است.

تحقیقات متعددی بر نقش تغذیه در حفظ سلامت مغز و کاهش خطر ابتلا به بیماری های شناختی تأکید کرده اند، و یکی از مهم ترین رویکردهای پیشنهادی در این زمینه، بررسی اثر رژیم های غذایی خاص بر روی سلامت مغز است.

یکی از رژیم های غذایی که به تازگی مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته، ترکیبی از رژیم مدیترانه ای و رژیم دیگری به نام DASH است که به آن رژیم MIND گفته می شود.