مزایای سونا برای کاهش بیماری های ریوی

سونا جزو سلاح های بسیار قدرتمند در حفظ سلامتی محسوب می شود وهیچ خطری برای سیستم تنفسی ندارد و علاوه بر این، می تواند در مواقع بروز علائم آسم، سرماخوردگی، آنفولانزا یا احتقان کمک کند.

در مورد تأثیری که سونا بر سیستم تنفسی دارد، شواهد واضح است.

این روش یک درمان عالی برای کمک به رفع علائم بیماری و تقویت سیستم تنفسی است.

سوناهای سنتی و سوناهای مادون قرمز باعث افزایش ضربان قلب و گشاد شدن رگ های خونی می شوند و موجب بهبود جریان خون عملکرد قلب و عروق شده و خون غنی از مواد مغذی و اکسیژن را در سراسر بدن حرکت می دهند.

افزایش گردش خون در سونا به نفع سیستم تنفسی است پس اگر از بیماری های ریوی مانند آسم یا برونشیت مزمن رنج می برید، سونا به تنفس و ریه های شما کمک می کند.

سال هاست که سونا در برنامه های درمانی برای مشکلات تنفسی گنجانده شده است به این دلیل که رسانایی راه هوایی در گرما راحت تر باز می شود.

استفاده منظم از سونا در طول هفته می تواند خطرات بالقوه مرگبار همچون پنومونی (عفونت ریه) را کاهش دهد.

اگر دچار هر گونه علائم سرماخوردگی یا آنفولانزا شده اید و راه بینیتان بسته شده، استفاده از سونا می تواند علائم را در پنج یا ده دقیقه ناپدید کند.